Przepisy kulinarne. Ogórki z papryką i cukinią. Karczek pieczony w musztardzie francuskiej. Sałatka gyros w paprykowym wydaniu. Makowy biszkopt przekładany czekoladową masą z kaszą manną. Śledziowa z jajkiem na bogato. Amoniaczki na słodkiej śmietance. Zielona sałata w jogurtowym sosie. Surówka z sałaty, papryki i cebuli. Kiedy goście pukają do drzwi i nie masz już czasu na przygotowanie poczęstunku polecam tę sałatkę. Potrzebujesz dosłownie 5 min aby ją przygotować. Ja ją uwielbiam ;) SKŁADNIKI: 6 jaj ugotowanych na twardo. 1 puszka kukurydzy. 1 kostka sera feta (270 g) 2 puszki łososia w sosie pomidorowym ( 2 x 150 g) WYKONANIE: Mikser Kulinarny wyszukuje przepisy z polskich blogów kulinarnych, tym razem wyszukiwany jest przepis na dieta kwasowo zasadowa. Kulinarne archiwum Miksera Kulinarnego zawiera w tej chwili 1 401 279 sprawdzonych przepisów kulinarnych. Dieta norweska została opracowana przez lekarzy i specjalistów żywienia ze szpitala uniwersyteckiego w Oslo. Jest to jedna z nowszych diet która jest skuteczna i odchudza aż 10 kilogramów w ciągu 14 dni. Jest to spowodowane tym że dieta przyspiesza przemianę materii. Jednak tak jak każda dieta wymag Dieta norweska trwa 14 dni. Szacuje się, że jej jadłospis dostarcza około 700-800 kcal i bazuje w dużej mierze na jajkach, kawie, grejpfrutach, niewielkiej ilości warzyw i mięsa. 800 kcal to wartość kaloryczna odpowiednia dla dziecka około 1 roku życia , a ty jesteś przecież dorosłą kobietą, która potrzebuje energii i 5. Dieta norweska może być niebezpieczna. Ta dieta u zdrowych osób wywołuje znaczne osłabienie, zawroty głowy, a nawet omdlenia. Dieta norweska jest szczególnie niebezpieczna dla osób z insulinoopornością, czy cukrzycą typu II, bo może prowadzić do obniżonego stężenia glukozy we krwi, czyli tzw. hipoglikemii. Najpoważniejszym szynka z indyka z szynkowara. orzechówka czyli nalewka orzechów. ciasto francuskie z musem jabłkowym. risotto cukiniowe. zapiekanka makaronowa z mozzarellą. churros bezglutenowe. tort z bezą i bitą śmietaną. Przepisy na dieta przeciwgrzybicza w wyszukiwarce kulinarnej - przynajmniej 2 idealnych przepisów na dieta przeciwgrzybicza. Przepisy kulinarne 31 stycznia 2015, 9:31 Aktualizacja: 31 stycznia 2015, 13:49 W kuchni Dzień Dobry TVN urzędował dziś Hardkorowy Koksu. przekonywał nas, że od samych ćwiczeń "bicek" nam nie urośnie! Mikser Kulinarny wyszukuje przepisy z polskich blogów kulinarnych, tym razem wyszukiwany jest przepis na kuchnia norweska. Kulinarne archiwum Miksera Kulinarnego zawiera w tej chwili 1 402 144 sprawdzonych przepisów kulinarnych. Fot. Anna Kurzaeva/ Getty Images. Dorsz czarniak to ryba, która występuje m.in. w Morzu Północnym i w Bałtyku. Mięso dorsza czarniaka posiada właściwości prozdrowotne. Przepisy z dorszem czarniakiem z reguły są proste, a ich realizacja nie jest czasochłonna. Dzięki niskiej kaloryczności mięsa i znajdującym się w nim składnikom XjknX. Jednym z najpoważniejszych problemów, z którymi zmagają się osoby na diecie jest na pewno długi stosunkowo czas, w którym muszą oczekiwać na efekty diety. Właśnie dlatego grupa naukowców, lekarzy i dietetyków z jednego ze szpitali w Oslo opracowała specjalną dietę, która zyskała z czasem – z oczywistych powodów – miano norweskiej. Dieta norweska – zalety i wady Tym, co odróżnia ją od wielu innych diet jest bardzo duża skuteczność, którą widać już po dwóch tygodniach. Po upływie tego czasu, jeśli rzecz jasna postępować będziemy zgodnie z zaleceniami – schudnąć możemy nawet do dziesięciu kilogramów, co dla osób stosujących większość nowych diet jest wynikiem właściwie nie do pobicia. Nie ma jednak róży bez ognia – dieta norweska daje nam bardzo duże możliwość, jednak dość mocno męczy nasz organizm – dlatego też twórcy kategorycznie odradzają nam stosowanie jej przez czas dłuższy, niż wspomniane dwa tygodnie. Jeśli jednak ktoś, zachęcony jej niebywałymi efektami chciałby kontynuować dietę norweską, koniecznie musi odczekać około dwóch miesięcy – tyle czasu bowiem organizm potrzebuje, by odpocząć i się zregenerować. Dieta norweska – zasady Dieta norweska należy do jednych z najbardziej rygorystycznych, co świetnie widoczne jest już w samym sposobie budowania jadłospisu. Osoby znajdujące się na tej diecie muszą zrezygnować z jedzenia kolacji, a rytm dnia wyznaczają im trzy posiłki – śniadanie, drugie śniadanie oraz obiad. Podstawę diety norweskiej stanowią dwa składniki – grejpfruty, które spożywane są pod wieloma postaciami oraz jajka, które z kolei powinniśmy przygotowywać wyłącznie poprzez gotowanie ich. Niezwykle ważną rzeczą jest także to, by pamiętać, że olej i inne tłuszcze – a także zatem smażenie – są całkowicie wykluczone. Obróbka cieplna posiłków powinna więc odbywać się poprzez pieczenie, grillowanie czy też wspomniane gotowanie. Skuteczność diety norweskiej Nie jest łatwo ukończyć dietę norweską – przez dwa tygodnie jej stosowania czeka nas bowiem mnóstwo wyrzeczeń, co wymaga od nas sporej samodyscypliny i konsekwencji w dążeniu do celu – warto jednak się na nie zdecydować, bowiem efekty są nie tylko naprawdę duże i szybko widoczne, ale również w stu procentach pewne. Skuteczność działania diety norweskiej została bowiem potwierdzona naukowo przez wiele badań. Istotą jej działania jest przyspieszenie przemiany materii oraz zmniejszenie łaknienia – toteż jej skutki będą widoczne bardzo długo, a efekt jo-jo, z którym osoby korzystające z innych diet zmagają się nader często, praktycznie nie występuje. Dieta norweska – jadłospis Jak zostało już wspomniane, norweska dieta opiera się głównie na dwóch produktach – jajkach oraz grejpfrutach. Śniadanie Śniadanie osoby na diecie norweskiej powinno składać się z dwóch lub trzech jajek (np. jajka na twardo) – w zależności od tego, jak długo znajduje się już na diecie, wzbogaconych przez kawę bądź herbatę. Nie powinniśmy jajek przyprawiać, w szczególności unikać należy soli. Na drugie śniadanie zjadamy zaś grejpfruta oraz jajka, popijając je również kawą czy herbatą. Obiad Obiady w diecie norweskiej są bardziej urozmaicone. Bardzo często w ich skład wchodzą jajka, jednak ostatni posiłek dnia nie musi wcale opierać się na nich. Zamiast jajek na stole pojawić się mogą także surówki (np. surówka z marchwi) czy odpowiednio przygotowane mięso. Przy wszystkich posiłkach należy wystrzegać się sosów i olejów, które przecież niezwykle często obecne są w surówkach i sałatkach – ich użycie może całkowicie zniszczyć efekty diety. Przy drugim śniadaniu bądź obiedzie dopuszczalny jest także szpinak, jeśli przygotujemy go na wodzie i dodamy niewielką ilość – w zupełności wystarczy jedna łyżeczka – jogurtu naturalnego. Dieta płynna – skuteczna metoda na wzmocnienie organizmu, odchudzanie i oczyszczanie jelitPłynna dieta polecana jest osobom, które borykają się z problemami podrażnionych jelit i chorobami układu pokarmowego. Dieta płynna w szpitalu dostarcza chorym niezbędnych wartości odżywczych. Zaletą diety jest znacznie szybsze trawienie pokarmów oraz wchłanianie witamin. Dowiedz się, co jeść na diecie płynnej! Dieta płynna dla chorego w szpitaluPrzede wszystkim dietę płynną zaleca się, gdy u chorego występują silne wymioty, biegunka lub problemy z jelitami i żołądkiem. W szpitalu dietę płynną najczęściej stosuje się u osób w stanie pooperacyjnym oraz u pacjentów, którzy nie mogą samodzielnie jeść (np. z są w stanie śpiączki).Płynna dieta wskazana jest u osób, u których ma być przeprowadzona operacja chirurgiczna w obrębie jelit. Dieta ta będzie także odpowiednią metodą oczyszczenia jelit przed rektoskopią czy kolonoskopią. Dla optymalnych efektów, dieta płynna powinieneś zacząć trzy dni przed diety płynnej jest przede wszystkim oczyszczenie i odżywienie organizmu. Dzięki płynnej formie i silnemu rozdrobnieniu elementów jedzenia, pokarm zostaje szybciej przetrawiony i wartości odżywcze są łatwiej przyswajalne. Składniki niezbędne organizmowi lepiej się wchłaniają. Przepisy diety płynnej są zbalansowane tak, by dostarczać właściwą dawkę kogo przeznaczona jest dieta płynna?Płynna dieta zalecana jest w pierwszej kolejności osobom cierpiącym na przypadłości przewodu pokarmowego, np. refluks żołądkowy, schorzenia jelit lub problemy z przełykiem i jamą ustną. Dieta będzie rozwiązaniem w przypadku chorych niezdolnych do samodzielnego gryzienia i przełykania składników pokarmowych. Z tego powodu stosuje się ją u osób nieprzytomnych, np. w narkozie półpłynna – co jeść?W czasie trwania półpłynnej diety powinieneś przyjmować dużo wody, najlepiej bogatej w elektrolity. Możesz także sięgać po herbatki ziołowe. Z kolei pokarmy muszą być bogate w witaminy, minerały oraz być lekkostrawne. Przepisy diety płynnej nie powinny zawierać produktów z dużą ilości błonnika. Zupy najlepiej przygotowywać na bazie rosołu. Nie mogą jednak być zbyt gęste, więc nie mogą zawierać zbyt wiele warzyw. Możesz również jeść kleik ryżowy. Posiłki dokładnie zblenduj, by miały jak najbardziej płynną konsystencję. Objętość porcji nie powinna przekraczać 60 płynna – czego należy unikać?W przypadku diety płynnej dla chorego wyklucza się z jadłospisu:grube kasze;makarony;pieczywo;ser żółty;wysokotłuszczowy nabiał;ocet;smalec;margarynę;tłuste mięsa i ryby;musztardę;słodycze;produkty wysoce przetworzone. Przepisy diety płynnej wykluczają stosowanie ostrych przypraw i tłuszczu do przygotowywania potraw. Płynna dieta – jak się odżywiać w trakcie jej trwania?Dieta płynna opiera się na spożywaniu posiłków półpłynnych lub w pełni płynnych. Produkty ugotuj na parze albo wodzie i zmiksuj. Możesz też je upiec beztłuszczowo w folii aluminiowej lub woreczku do pieczenia. Nie należy smażyć, grillować, zapiekać, odsmażać czy dusić diety płynnej zakłada spożywanie posiłków w regularnych odstępach, najlepiej co trzy godziny. Wszystkie potrawy w płynnej diecie muszą być jednodniowe. Spożywaj je zaraz po przygotowaniu. Jeśli chcesz podgrzać posiłek, to możesz to zrobić, na przykład w mikrofali. Po zjedzonym posiłku nie spożywaj płynów. Rozrzedzają one soki trawienne w żołądku. Najlepsze efekty diety płynnej uzyskasz, jeśli napoje będziesz pić na godzinę przed i po jadłospis w diecie płynnejPoniżej prezentujemy przykładowy, dzienny jadłospis diety płynnej. Śniadanie Zmiksuj 1 szklankę mleka o zawartości 1,5% tłuszczu, 1 średni banan, kilka truskawek (mogą być mrożone). Dodatkowo, dieta płynna pozwala na spożywanie „posiłków” między głównymi daniami. Do południa można wypijać owocowe koktajle, słodzone miodem naturalnym, najlepiej z cytrusów. W drugiej połowie dnia postaw na nieco cięższe i bardziej sycące, warzywne koktajle, np. z buraka, szpinaku i śniadanie w diecie płynnejZmiksuj szklankę mleka odtłuszczonego z ugotowanym na miękko jajkiem. Powinno mieć konsystencję płynnej, gładkiej co jeść na obiad w diecie płynnejZmiksuj klopsiki cielęce z rosołem i ugotowaną kaszą manną lub bardzo drobną kaszą oraz ugotowaną marchewką. W ten sposób uzyskasz zupę podwieczorek w diecie płynnejSucharek rozmoczony w mleku. Zastanawiając się, co jeść w diecie półpłynnej między posiłkami głównymi, korzystaj z rozmoczonych na pyszną kolację w płynnej diecieDoskonałym, niskokalorycznym przepisem diety płynnej, jest gotowany na parze dorsz. Zmiksuj go z ugotowanymi ziemniakami i śmietanką 10%. Możesz pić herbatę do diety płynnej jest przygotowany tak, by w ciągu dnia bilans płynów na dobę osiągał minimum dwa litry na dobę. Dostosuj to proporcjonalnie do twoich potrzeb oraz trybu życia. Każdy organizm będzie potrzebował bowiem nieco innych ilości w zależności od masy, wieku czy także:O autorzeAdam ZielińskiStudent ostatniego roku medycyny kultywujący rodzinne tradycje i wartości związane z wykonywaniem zawodów medycznych. Chęć i możliwość niesienia pomocy innym to więcej niż profesja, to prawdziwa pasja, podobnie jak dzielenie się zdobytą wiedzą. Prywatnie mąż i tata dwuletniego letniego syna, dla którego chce być wzorem do naśladowania. Zobacz wszystkie artykuły Kuchnia krajów Północy: Danii, Norwegii i Szwecji jest w wielu punktach podobna. Cechą łączącą potrawy przyrządzane w Skandynawii jest wykorzystywanie naturalnych i charakterystycznych składników. Kuchnia Skandynawów to w dużej części ryby oraz owoce morza, ale także dziczyzna i potrawy z mięsa zwierząt hodowlanych. Jedną z charakterystycznych cech tamtejszej kuchni jest dodawanie do potraw owoców leśnych: jagód, jeżyn, co wyróżnia Skandynawów na tle innych narodowości, jest także sposób celebrowania posiłków, kultura ich przyrządzania i spożywania. Zarówno w domach, jak restauracjach, mieszkańcy Skandynawii delektują się smakiem przyrządzonych potraw, dzięki czemu zasłynęli jako prawdziwi biesiadnicy. Niektórzy znawcy kuchni skandynawskiej twierdzą, że do dziś przetrwał smak potraw przygotowywanych przez Wikingów, które obecnie Duńczycy czy Norwegowie serwują w nieco bardziej unowocześnionej dieta Jedzenie w biegu nam szkodziDzień Dobry TVNKuchnia Skandynawii – jak jedzą Duńczycy, Norwegowie i Szwedzi?Duńczycy zasłynęli jako naród, który doskonale potrafi łączyć tradycje rodzimej kuchni ze smakami z całego świata. Nie boją się eksperymentów kulinarnych i z radością odkrywają nowe smaki, dzieląc się nimi z najbliższymi podczas ulubionych biesiad. Duńczycy nie tylko dbają o nastrój przy stole, ale także o to, aby w kuchni nic się nie marnowało – znani są także ze swej oszczędności. Stąd też umiejętność łączenia i wykorzystywania wielu składników. Najważniejsze w duńskiej kuchni są dania z ryb, głównie śledzi i makreli. Ulubione śledzie podawane są na wiele sposobów: marynowane na słodko, z dodatkiem kwaśnej śmietany, z dodatkiem jajek i pomidorów. Duńczycy lubią pieczywo oraz wszelkiego rodzaju kanapki, które traktowane są jako zimna przekąska. Do dań mięsnych i rybnych dodają także warzywa – marchewkę, kapustę czy ogórki. Kuchnia skandynawska to także kuchnia norweska, z którą nieodłącznie kojarzony jest łosoś. W Norwegii łososia podaje się na surowo, ugotowanego czy zamarynowanego. Poza rybami i owocami morza Norwegowie jadają dziczyznę, pod postacią której kryją się renifery i łosie, a także baranina i jagnięcina. Szwedzi, choć podobnie jak sąsiedzi w menu posiadają różne ryby i owoce morza, najbardziej cenią sobie śledzie. Popularną szwedzką potrawą jest śledź kiszony, którego ciekawy smak kontrastuje z dość nieprzyjemnym zapachem. Szwedzka kuchnia jest nieco bardziej słodka od kuchni sąsiednich zupaKuchnia skandynawska to ryby, z których mieszkańcy Północy potrafią przygotowywać niezwykłe zupy. Zupa skandynawska, której warto spróbować, to norweska fiskesuppe, czyli danie z łososia i dorsza, z dodatkiem (na 4 porcje):200 g fileta z łososia,200 g fileta z dorsza,100 g krewetek,1 por,2 marchewki,1 cytryna,2 ząbki czosnku,2 łyżki mąki,200 ml mleka,200 ml śmietanki 30%,400 ml bulionu rybnego z kostki,sól i pieprz do smaku,pęczek szczypiorku,1 łyżka masła do filety rybne oraz krewetki (przez kilka, kilkanaście minut). Wyjmij, pokrój na mniejsze kawałki, usuwając i pokrój na plasterki marchewkę, posiekaj por i patelni rozpuść masło i wrzuć warzywa. Podsmażaj je kilka rybną zalej wodą, dodaj warzywa, sok z cytryny, mleko i mąkę. Całość dokładnie zahartuj i wlej do wywaru. Dopraw solą i do zupy ugotowane ryby i krewetki, całość podgrzewaj razem przez kilka podawaj z posiekanym szczypiorkiem oraz świeżym restauracja skandynawska ma w swym menu ciasto. Jak wygląda i smakuje ciasto skandynawskie? Czy różni się czymś od znanych tradycyjnych polskich ciast? Jedno z popularnych w Skandynawii ciast to toscakaka, czyli ciasto ucierane z migdałami w (na formę 23 cm):3 jaja,150 g cukru,150 g mąki pszennej,75 g masła,75 ml maślanki,1 łyżeczka proszku do pieczenia,½ łyżeczki ekstraktu z wanilii,szczypta przygotowania praliny:125 g masła,125 g brązowego cukru,150 g płatków migdałów,50 ml mleka,⅕ łyżeczki soli morskiej,⅕ łyżeczki ekstraktu z mąkę i proszek, dodaj sól i odstaw na utrzyj z cukrem i ekstraktem z utartych jajek dodawaj na zmianę suche składniki, roztopione masło i maślankę. Mieszaj tylko do połączenia wyłóż papierem do pieczenia, wlej piekarnik do 160℃, wstaw ciasto i piecz do suchego patyczka (około 30 minut).7Przygotuj pralinę: wszystkie składniki włóż do rondelka, postaw na małym ogniu, gotuj przez 4 minuty, ciągle ciasto z piekarnika i wylej na nie pralinę. Temperaturę w piekarniku podkręć do 210℃.9Piecz ciasto na górnym poziomie przez 5–10 minut, aż wierzch północna uważana jest za jedną z najzdrowszych diet na świecie, dlatego zyskuje coraz większą popularność także w Polsce. Uważa się, że pomaga w odchudzaniu, a także chroni przed chorobami cywilizacyjnymi. Dieta skandynawska zwana także dietą nordycką, uczy zdrowego stylu życia i pomaga wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe. Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. także:Autor:Adrian AdamczykŹródło zdjęcia głównego: luchezar/Getty Images